人體(tǐ)保持直立的姿勢躺下時,最容易獲得舒适的睡眠。直立時，人體(tǐ)的脊椎骨呈柔和的S型。因此，平躺時身體(tǐ)與床墊會産生―個空隙。
而填補頸部（頸椎部分(fēn)）這個空隙的正是枕頭。一款可(kě)以自然貼合頸部空調的枕頭才是具有舒适感理(lǐ)想的枕頭。

大家是不是隻将頭部放在枕頭上入眠的呢(ne)？實際上，肩膀碰到枕頭，頭部深深地靠在枕頭上的枕睡方式才是正确的。如果後腦至頸部全靠頭部的力量做支撐，頸肩部将很(hěn)容易感到疲倦。在學(xué)會正确的枕睡方式後，選擇合适的枕頭的高度。

「高度」
每個人适合的枕頭高度都是不同的。保持直立姿勢平躺在床上，選擇一個自然的高度為(wèi)宜。過低過高皆不适宜。上鄂擡起時的高度會加重頸部肌肉多(duō)餘的負擔。
為(wèi)了保證側睡睡姿，則需要單肩的高度。
在店(diàn)鋪中實際躺下來試一試是非常重要的。請專業的咨詢員來為(wèi)您檢查仰睡和側睡的高度。

「大小(xiǎo)」
翻身時保持頭部睡姿。并能(néng)完整支撐雙肩的尺寸，長(cháng)度一般在60cm以上，寬度則在40cm以上。枕頭的大小(xiǎo)要足夠寬敞舒适。

「材質(zhì)」
請根據個人喜好挑選枕頭材質(zhì)。是否能(néng)夠讓人得到放松是最重要的因素。以不悶熱、吸汗、透氣性良好的材質(zhì)最為(wèi)适宜。愛出汗的人則可(kě)選擇易清洗的材質(zhì)，方便又衛生。

為(wèi)了完美貼合仰睡和側睡睡姿，東京西川的枕頭基本上以中間凹，兩端高的款式為(wèi)主。"Fine Smooth"系列枕頭，可(kě)增減枕頭内部填充物(wù)的量來細微調整，非常推薦您購(gòu)買使用(yòng)。請挑選喜歡的材質(zhì)試一試吧。